Gerakan Aksi Bergizi Sehat Gemparkan SMP Negeri 1 Dukun!

Dukun, 29 Agustus 2024 – Suasana berbeda terasa di SMP Negeri 1 Dukun pada hari Kamis ini. Siswa-siswi memulai pagi hari dengan senam bersama dengan Guru dan Karyawan SMP Negeri 1 Dukun di halaman sekolah. Semua warga sekolah tampak antusias mengikuti mengikuti kali ini. Apalagi ini adalah kegiatan yang bekerja sama dengan Puskesmas Dukun bertajuk “Gerakan Aksi Bergizi Sehat”. Kegiatan ini merupakan bagian dari upaya untuk menanamkan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat sejak dini.

Kegiatan diawali dengan senam di halaman sekolah yang dipimpin langsung oleh Ibu Rifka Tamara, S.Pd. dan Ibu Ria Ervina, S.Pd. Siswa-siswi tampak sangat bersemangat mengikuti gerakan senam yang diperagakan oleh Bapak Ibu Guru SMP Negeri 1 Dukun beserta pengurus PMR SMP Negeri 1 Dukun yang sudah terlatih. Diawali senam pemanasan, kemudian dilanjutkan senam dengan lagu yang sedang viral yaitu “Sekecewa Itu”, lalu ditutup dengan senam dengan judul lagu “Lamunan”.

Setelah senam selesai, dilanjutkan dengan sarapan pagi bersama di halaman. Suasana keakraban begitu terasa karena semua siswa mulai dari kelas tujuh sampai kelas sembilan berkumpul dan makan bersama dalam satu area. Semua sarapan sudah disiapkan dari rumah masing-masing dengan menu yang sudah ditentukan diantaranya harus ada unsur nasi, sayur, dan lauk pauknya. Ada beberapa siswa yang menambah buah-buahan sebagai pelengkap menu yang semakin mencerminkan gaya hidup sehat sesuai dengan tema yang diusung oleh Puskesmas Dukun.

“Kami sangat senang bisa bekerja sama dengan pihak sekolah untuk mengadakan kegiatan ini,” ujar Bu Nila Permatasari, salah seorang perawat dari Puskesmas Dukun yang mengisi kegiatan ini. “Anak-anak adalah generasi penerus bangsa, maka dari itu penting bagi kita untuk menanamkan kebiasaan hidup sehat sejak usia dini.”

“Sangat senang (tentang kegiatan senam bersama). Kalau bisa ada agenda rutin untuk kegiatan seperti ini karena selain menyenangkan juga bisa menjadi salah satu healing setelah kita berhari-hari disibukkan dengan berbagai pelajaran. Apalagi sekarang pulang sekolahnya lebih sore sehingga dengan adanya senam ini bisa sedikit menghilangkan rasa capek”, ujar Agfina Ramidha Qdung Senja, salah satu siswi kelas IX.

Tidak sampai di situ, setelah siswa-siswi selesai sarapan bersama acara dilanjutkan dengan kampanye tentang “Gerakan Aksi Bergizi Sehat” serta konsumsi tablet tambah darah bagi siswa putri.

Dalam kampanye aksi bergizi ini, ada tiga fungsi aksi yang digalakkan oleh Tim dari Puskesmas Dukun, antara lain:

• Aktifitas fisik (olahraga) seperti senam bersama yang telah dilaksanakan pada hari Kamis pagi. Diharapkan kegiatan seperti ini bisa dilakukan secara mandiri oleh sekolah minimal sekali dalam seminggu.
• Gaya hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan bergizi seperti nasi, sayur, lauk pauk, dan bisa ditambah juga dengan buah-buahan.
• Konsumi tablet tambah darah bagi remaja putri, karena mereka lebih berisiko daripada remaja putra disebabkan adanya proses menstruasi yang dialami oleh remaja putri.

SMP Negeri 1 Dukun sangat mengapresiasi dukungan dari Puskesmas Dukun. Kerja sama ini diharapkan dapat terus berlanjut untuk mewujudkan generasi muda yang sehat dan berkualitas.